恋愛依存症の治し方を求めなくても、愛され上手になれる方法とは?

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※初めてここに来られたあなたはまずこちらの“もくじ”を読んで下さいね♪

教えてgooに
恋愛依存を脱したい
という恋愛相談があったのですが、

自分自身を恋愛依存症だと思ってる人にとっては
「恋愛依存症を治しなさい!」なんて
周りの人たちから言われても

頭ではそれは分かってるけど
なかなか恋愛依存症を克服できなければ
腹が立ったり、悲しくてつらい思いをしますよね^^;

なので
自分自身のことを恋愛依存症だと思ってて
恋愛依存症をあまり克服できていない状態で

「恋愛依存症を治すことを頑張らなければ・・・」
なんて思っても

余計に心がつらく苦しくなって
恋愛依存症の克服が進まないと思います^^;

(※実際、そんな人は多いのではないでしょうか^^;)

ということで

『恋愛依存症の治し方を求めなくても、
愛され上手になれる方法(※よしのぶ流)』

を、今回お話させて頂きますね^^

 

恋愛依存症を頑張って治そうと思わなくてもいい

先ほど少しお話させて頂いたのですが、
もう一度言わせて頂きますと、

つらいのに余計に自分を無理矢理追い込む方法は
さらに自分を苦しめてしまうだけ、ということです。

つまり、恋愛依存症の克服が
あまり進んでいない状態で

「早く恋愛依存症を治さないと!」なんて感じで
無理に自分を追い込んでしまうことになるなら
治るものも治らない、ということです。

人は楽しいことしか続けられません。

だから、よほど強い目的意識がなければ
人は苦しいことを頑張ろうと出来ないものです。

たとえば、1ヶ月で30キロ以上痩せないと
心臓に負担が掛かって
この1ヶ月以内に死亡する可能性が高い、
というふうに

「命の危険から回避する」といったような
強い目的意識があれば
人は多少辛くても頑張れるものですが、

恋愛においては
そこまでの強い目的意識は
おそらくないでしょうから、

だからなおさら、
無理矢理自分を追い込まなくてもいいですよ、恋愛においては。
(※何か特別な事情があれば話は別ですが。)

 

自分で自分を豊かに楽しくする目標を持って生きる

恋愛に依存してしまう人のほとんどが
「恋愛」もしくは「好きな人」しかない人生を送ってるものです^^;

つまり、日々や将来に対する
夢や希望をあまり見出せていないので、

たとえば、

「将来、家を建てるために
毎月●万円稼いで、お金を貯めるぞー!」

といった目標でも十分
自分で自分を豊かに出来る生き方になるわけですが、

やりたいことや夢や希望といったものが
特にこれといってなく、

日々を淡々と過ごしている人ほど
恋愛依存症になりやすい。

愛されるのが上手な人ほど
自分自身の夢や目標の実現のために
日々を一生懸命、輝きながら生きているものです。

あなたも今まで
ひとりやふたりくらいは会った事があるかと思いますが、

男女問わず、
「この人は本当に素敵な人だなー」と、
あなたが心からそう思った人は
何かを一生懸命頑張っていて、
そして、輝きを放っていたはずですよ?^^

「好きな人との恋愛・結婚」も
たしかにいい目標ではあります。


ですが、それだけしかないと
ネガティブになりやすくなって

別に好きな人が浮気をしていなくて
ただ単にメールの返事が遅くなっただけでも
ただ単に仕事で帰りが遅くなっただけでも

「他に好きな人でも出来たのね?」なんて感じで
好きな人を疑ってしまい、
好きな人との関係が壊れることになりやすいものです^^;

別に有名人になれ、ということではありません。

ですが、「恋愛・結婚」だけが人生ではありません。

あなたには必ず
あなたがこの世に生まれた理由も
あなたがこの世界で生きる理由もあるわけですから、

「生きがい」や「目標」や
「やりたいこと」や「夢」などを通じて

あくまでもあなたはあなた自身で
自分で自分を豊かに楽しく出来る生き方を楽しむことです。

それが出来ていれば
普通に人を惹き寄せる魅力が身につきますし、

そうなれてる頃には
もう十分に恋愛依存症を克服できてますから^^

 

自分に自信を持つために、自分を認めてくれる仲間を作って増やす

これも欠かせないものですね。

恋愛依存症になりやすい人の多くは
自分に自信が無く、ネガティブな人が多いです。

そして、自分を認めてくれる存在や仲間も少ない。

と、書いてしまうと
「私みたいな人間なんかを認めてくれる友達なんか出来ないよ・・・」
と、思う人がいるかもしれませんが、
そんなことはありません。

今の自分と他人を比べたら
もしかしたらあなたはダメ人間かもしれない。

でも、だからといって
それですべてが決まるわけでも何でもない。

他の人より劣っていたとしても
あなたには必ず、あなたのいいところがある。

あなたの中で
弱点や短所や欠点のほうが多いとしても、
必ずいいところもあなたにはある!

そんな小さないいところでも
あなたが人として正しい生き方をしていれば

他人より劣っていたとしても
それでもあなたのことを認めてくれる存在はいますよ^^

現にあなたは
恋愛依存症を克服したいから
この記事を読んで下さっているわけでしょう?

そうやって、今の自分の弱さを認めつつ
これから幸せになっていこうと前向きになってるあなたほど
素晴らしい人はいないではないですか^^

僕はそんな前向きなあなたを
本当に素敵だと心から思います。

だから、無理に自分を追い込まなくていい。
無理矢理、背伸びなんかしなくていい。

あなたはこれからゆっくりと
愛されて幸せな人生を手に入れたらいいのです。

幸せになるべく頑張ろうとするあなたを
応援する味方がここにいるということを

つまり、僕があなたのことを応援しているということを
これからも忘れないで下さいね^^

そして、僕だけじゃなくて
あなたのことを応援してくれる仲間を
これからいろんなところで
少しずつ増やしていってくださいね^^

そんな素敵な仲間が増えれば増えるほど
あなたは絶対に自分に自信を持てるようになれて
恋愛に依存する弱さを克服できますから!^^

・・・・

 

いかがでしたか。

僕の意見が少しでも
恋に悩むあなたのお役に立てましたら幸いです。

応援していますよ!^^

 

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コメント

  1. ぽよ より:

    泣いてしまいました。
    今、心がとても不安定で、依存している自覚はあるし、彼に負担をかけているのもわかるし、けれどどうしたらいいかわからない、そんな状況でした。

    もっと、自分自身を認めて、大切にしてあげないといけないなと思いました。

    本当にありがとうございます。本当に。

    1. 【愛される専門家】恋愛相談マスターよしのぶ 【愛される専門家】恋愛相談マスターよしのぶ より:

      >ぽよさん

      コメントありがとうございます^^

      そして、この記事が
      ぽよさんのお役に立てたようで何よりです。

      愛する彼をこれからも幸せにしてあげてくださいね^^

      そのためにも彼に依存しないで済むだけの
      強くて大きな女性・人間に成長していくことを
      たくさん楽しんでいってくださいね。

      応援していますよ!^^

  2. りんご より:

    とても身に染みました。
    依存性をなおしたいと思い、現在喧嘩中の大好きな彼に敢えて別れを告げようとしていました。
    一緒にいられることに感謝して、仲直りできるよう、前向きに目標を見つけて輝けるよう、がんばります!

    1. 【愛される専門家】恋愛相談マスターよしのぶ 【愛される専門家】恋愛相談マスターよしのぶ より:

      >りんごさん

      コメントありがとうございます^^

      この記事がりんごさんのお役に立てたようで何よりです。

      >依存性をなおしたいと思い、
      >現在喧嘩中の大好きな彼に敢えて別れを告げようとしていました。

      別れる必要が無いなら、
      無理に別れる必要は無いと思いますし、

      愛する彼と一緒にいながら
      りんごさんはりんごさんで自分を輝かせて成長させていけば、

      これから恋愛依存症を克服することも
      よりよい恋愛と人生を手に入れる事が出来ることも
      可能になりますからね^^

      なので、これから
      愛する彼をもっと幸せにしてあげてくださいね^^

      そして、それ以上に
      りんごさんが自分で自分を
      今よりももっと幸せにしてあげてくださいね^^

      応援していますよ!^^

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